在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 12.38克 | 蛋白质: 125.31克 | 碳水物: 95.84克.
早餐: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Danone YoPRO Vanilla, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Nespresso Café Expresso. 午餐: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nestlé Kvarg Coconut. 晚餐: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Panrico Pão de Forma sem Côdea. 小食/其他: Pêssegos, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Danone YoPRO Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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