在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 36.01克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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