在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 147.98克 | 碳水物: 169.88克.
早餐: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . 午餐: Окей Груша Форель, Табрис Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло. 晚餐: Тирамису ПП, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. 小食/其他: Bombbar Протеин Фисташковый, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|