在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2192 千卡
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脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 117.34克 | 碳水物: 314.67克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Granella di Pistacchi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Carrefour Fagioli Corona, Barilla Fusilli Integrali. 晚餐: Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Alesto Noci, Nuova Terra Semi di Sesamo, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Merivio Ricottine, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Molino Rossetto Farina di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Novi Fondentenero 72%, Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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