在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 90.85克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 68.73克.
早餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Добрынинский. 午餐: Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Беларусь Сыр Франциск. 晚餐: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Магнит Печеночные Оладьи, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|