在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 120.10克 | 碳水物: 169.14克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: REWE Avocado, Tomaten, Karotten, Brokkoli, Metzger Lammlachse, Natur, Olivenöl. 晚餐: Tomaten, Gekochtes Ei, Baby-Spinat, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrust Fleisch. 小食/其他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken, Heidelbeeren. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|