在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 67.76克 | 碳水物: 195.09克.
早餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zuegg Marmellata Leggera Fragole. 午餐: Carote, Valfrutta Fagioli Cannellini, Fileni Petto di Pollo Bio, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Nattura Frollini 24 Protein, Kikkoman Salsa di Soia, Lidl Avocado, Salmone Affumicato, Riso Basmati, Prosecco. 小食/其他: Mela Verde, Muller Yogurt Bianco 0%, Cocomero, Lindt Cioccolato Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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