在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
573 千卡
|
脂肪: 10.84克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 55.76克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленный Яичный Белок, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|