在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 191.87克.
早餐: Брест-Литовск Сметана 20%, Банан, Творог 18%, Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Новогрудские Дары Сыр Королевский с Ароматом Топлёного Молока, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Умный Выбор Батон, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Котлета Домашняя. 晚餐: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|