在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 101.75克 | 蛋白质: 130.35克 | 碳水物: 252.72克.
早餐: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Сырники с чёрной смородиной, Фундук Фундук, Орехи Кешью. 午餐: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Сырники, Болгарский Перец, Яблоки (без Кожи), Хлеб Черный, ITLV Оливки с Анчоусом, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Тефтели с Рисом, Фасоль Стручковая. 小食/其他: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебец Ржаной, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|