在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Наливной Пирог с Тунцом. 午餐: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Щи с Курицей. 晚餐: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Овощное Рагу. 小食/其他: Наливной Пирог с Тунцом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|