在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Тушеные Бобы, Рыбные Котлеты, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Косичка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|