在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 66.50克 | 碳水物: 81.80克.
早餐: Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo Frito. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Giassi Rosquinha de Polvilho, Carne de Porco Assada, Torta de Frango, Alface Americana. 晚餐: Torta de Frango, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少25.2 公斤
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