在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 32.46克 | 碳水物: 143.22克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 晚餐: Kraft Real Mayonnaise, Maestro Light Mayonnaise, Sosis Daging Sapi, Apel (tanpa Kulit), Maestro Light Mayonnaise, Roti Panggang, Paprika Hijau, Tomat Merah, Bawang Bombay, Selada Air. 小食/其他: Pisang, Semangka. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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