在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 105.98克 | 蛋白质: 147.13克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: Huevo Revuelto, Café, Jumbo Kuchen de Nuez, Quillayes Queso Chanco. 午餐: Garbanzos. 晚餐: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Ultra Whey Pro Proteínas, Café. 小食/其他: Wild Protein Barra de Proteína. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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