在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 20.68克 | 蛋白质: 103.50克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. 午餐: Teriyaki Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Teriyaki Chicken, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 小食/其他: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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