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Masih Konsisten.. 😜
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75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 16.73克 | 蛋白质: 44.90克 | 碳水物: 83.18克.
早餐: Gula Pasir, Stroberi, Herbalife Shake Chocomint, Aqua Air Mineral, Air. 午餐: Teh Tawar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Burger King Cheeseburger, Aqua Air Mineral. 小食/其他: Tahu Goreng, Otak-Otak. 更多的......
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稳定体重
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