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Semangat.. 💪
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75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 22.63克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 91.48克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint, Aqua Air Mineral, Air. 午餐: Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Daging. 晚餐: Aqua Air Mineral, Pisang Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus . 更多的......
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稳定体重
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