M2023的日记, 2021年09月9日

M2023的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

근육을 만들자!

55.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月9日:

1085 千卡

脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 69.08克. 早餐: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 계란후라이. 午餐: 닭한마리, 흰죽. 晚餐: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 달걀, 풀무원 네컵연두부. 小食/其他: 파리바게트 달콤한 꿀도넛. 更多的......

134 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

M2023的体重历史

查看完整的历史记录

M2023的日记, 2021年09月9日

提交评论

M2023的体重历史