在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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120 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 6.94克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 218.39克.
早餐: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original. 午餐: Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Purê de Batata, Camil Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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