在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 83.80克 | 蛋白质: 75.75克 | 碳水物: 49.36克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Bacon, Queijo Branco, Ovo Mexido. 午餐: Gengibre, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 小食/其他: Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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