在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 5.61克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 49.21克.
早餐: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. 午餐: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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