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josi38umu的日记, 2021年09月8日

在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 50.5 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月8日:
1447 千卡 脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 155.32克.   早餐: Activia Iogurte de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota, Ameixas, Alface. 晚餐: Peras, Coco Seco, Alface, Ovo Cozido, Batata Doce. 小食/其他: NewNutrition Ladies Protein, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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