在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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111.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 110.62克 | 蛋白质: 179.42克 | 碳水物: 91.60克.
早餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Fricassê de Frango, Sopa de Legumes, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Café. 晚餐: Ovo Frito, Frango a Milanesa, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada. 小食/其他: Whey Protein, Sadia Mussarela, Kafta, Espetinho de Carne, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 更多的......
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一个星期减少12.3 公斤
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