在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 24.28克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 151.83克.
早餐: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахарный Песок, Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Курица Вареная, Макфа Рожки. 小食/其他: Перловая Каша. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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