在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 98.26克.
早餐: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц . 午餐: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Щи с Курицей. 晚餐: Овощное Рагу, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|