在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
125.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2488 千卡
|
脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 138.38克 | 碳水物: 343.68克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 午餐: Chicken Wrap, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Runza Raspberry Smoothie, Kern's Strawberry Banana Nectar, Protein Smoothie, Strawberry Banana Smoothie, Mango Nectar. 晚餐: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry, Mahatma Basmati Rice. 小食/其他: Provolone Cheese , American Cheese, White Bread . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
RE1PercentRuleDotCom的体重历史
|