在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 146.21克 | 碳水物: 276.33克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Fagioli Red Kidney, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano , Handl Tyrol Sticks di Speck, Uovo, Barilla Bucatini. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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