在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 32.74克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Ermitage Сыр Бри, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. 午餐: AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами, Яблоко, Миндаль. 晚餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Белый Хлеб, Селянське Молоко 1,5%, Bob Snail Пастила, Roshen Чёрный Шоколад Brut. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|