在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 149.26克.
早餐: Киви, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Запеканка из Кабачков. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Сырники Домашние, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|