在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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109.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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1321 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 185.69克.
早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. 晚餐: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 小食/其他: Banan 150g, Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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