在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 82.70克 | 蛋白质: 102.86克 | 碳水物: 156.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Дарницкий. 午餐: Сметана , Куриная Грудка, Макароны с Маслом. 晚餐: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Карбонат, Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 小食/其他: Мираторг Колбаски для Гриля, Белый Хлеб, Блины 2.0. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|