在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 88.09克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 300.59克.
早餐: Сахар, Творог 18%. 午餐: SPAR Рис с Овощами. 晚餐: Чудо Творожок Вишня-Черешня, SPAR Рис с Овощами. 小食/其他: SPAR Рис с Овощами, Nestle Космостарс, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Сырники. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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