在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 114.58克.
早餐: Berries, Cheese, Tomatoes, Lettuce, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread. 午餐: Boerewors, Woolworths Bulgar Wheat. 小食/其他: Cadbury Lunch Bar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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