在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 291.28克.
早餐: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Оладьи на Кефире. 晚餐: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|