在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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54.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 112.46克.
早餐: Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Bihun Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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