在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 82.29克 | 碳水物: 47.22克.
早餐: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. 小食/其他: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|