在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 100.66克.
早餐: Corny Protein Chocolate. 后早餐: Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. 午餐: Булгур (Вареный), Якитория Филе Судака на Пару, Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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