在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 115.43克.
早餐: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Овсяноблин. 午餐: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Гречка Отварная. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Наша Корова Творог 5%, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|