在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 108.25克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 43.91克.
早餐: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Now Ultra Omega-3, Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Яйцо. 午餐: Творожная Запеканка с Манкой, Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, DopDrops Кокосовая Паста. 晚餐: Огурцы Кислого Рассола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мералад Крем-Халва. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|