在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 174.95克.
早餐: Ikan Gabus, Nasi Kuning. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Indomaret Ikan Baung, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Rendang, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Martabak Telur, Keripik Singkong, Rengginang, Rambutan, Lengkeng, Roti Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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