在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 82.68克 | 蛋白质: 119.75克 | 碳水物: 196.13克.
早餐: Bonfesto Маскарпоне, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Репа, Каша пшенная с тыквой. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер, Победа Горький Шоколад без Сахара , Морковь, Хэлси Фуд Уха, Карась. 晚餐: Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 小食/其他: Babyfox Шоколад Молочный, Schogetten Шоколад, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|