在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 147.99克.
早餐: Heidelbeeren, Pflaumen, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. 午餐: Dunkin Donuts Peanut Donut, REWE Blattspinat, Kartoffelpüree. 晚餐: Radieschen, Aldi Serrano Schinken, Avocado, Popp Eiersalat, Käse, REWE Reiswaffel, Harry Protein 20 Sandwich. 小食/其他: Ja! Gebäckmischung. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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