在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 118.92克 | 碳水物: 93.08克.
早餐: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Sanserelli Farinha de Banana Verde, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Q-Vita Farinha de Maracujá. 午餐: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Nuv Tradicional . 晚餐: Sanserelli Farinha de Banana Verde, Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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