在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 46.15克.
早餐: Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Telur. 晚餐: Nasi Merah, Indofood Kecap Manis, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). 小食/其他: Chia Seed. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|