在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 68.03克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 62.72克.
午餐: Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Ovo (Inteiro), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Basmati (Cozido). 晚餐: Chef Select Salada César . 小食/其他: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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