在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом . 晚餐: Сэндвич, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Дыня. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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