在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 185.12克.
早餐: Schwartau Extra 3 Beeren, Leichter Genuss Kräuterquark, Wiltmann Peperoni-Salami, Weihenstephan Die Streichzarte, Kaufland Vollkorn Toast, Bärenmarke Kondensmilch , Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Pfanni Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen. 晚餐: Kiwi, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Kühne Gewürzgurken. 小食/其他: Kinder Country, Volvic Touch Pfirsich. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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