在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
109 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 186.03克.
早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 晚餐: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Erter tørkede Eldorado 50g. 小食/其他: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 150g. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|