在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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112.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 296.65克 | 碳水物: 73.86克.
早餐: Birnen, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding , Ei, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl. 更多的......
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一个星期减少19.6 公斤
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